偏头痛是一种很常见的病症，这种疾病的治疗比较困难，很多患者长期遭受头痛的困扰而无法得到解决，其实饮食治疗偏头痛的效果也是很大的，很多食物可以缓解头痛，患者平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是含镁丰富的食物。

　　偏头痛是很常见的病症，头痛的时候是非常辛苦的，会让人无法正常生活和工作，而且偏头痛的治疗比较困难，主要是因为偏头痛的病因非常复杂，很多患者可能没有什么实际性的病变，如果单纯服用止痛药可能会导致比较严重的副作用，如果患者的偏头痛不是很严重，可以通过饮食的方法进行调理，很多食物都有缓解头痛的作用。下面推荐治疗偏头痛的两个食疗偏方。

　　1、川芎白芷炖鱼头

　　主要的食材就是大鱼头、川芎、白芷、枸杞、生姜。首先把鱼头和其余的食材分别洗干净，川芎、白芷、枸杞用纱布袋装好，把鱼头放进锅里面，用文火煎黄之后把所有的药材一起放进去，加水煮大约30分钟就可以调味饮汤了。这个食疗方可以疏风散寒、活血化瘀，对于风寒侵犯引起的偏头痛有很好的调理效果，患者可以试一试。

　　2、枸杞淮山蒸猪脑

　　主要的食材就是淮山、枸杞、猪脑、黄酒、盐等等，首先把猪脑处理干净，然后放进炖盅里面，加入淮山、枸杞、黄酒，加水炖大约1个小时，然后用盐调味就可以吃了。可以每周骑两次，这个食疗方有滋养肝肾、益气养阴的作用。如果偏头痛患者有心悸气短、疲倦乏力、面色苍白等症状，可以试试用这个食疗方进行调理。

　　引起偏头痛的原因是比较复杂的，疲劳、睡眠不足、情绪不好、精神刺激、季节变化等等这些因素都会导致偏头痛，还有的人在吃了一些刺激性的食物之后也会导致头痛，所以一定要注意平时饮食和生活的护理，每天要规律作息，饮食一定要健康，不要吃一些油腻、煎炸、辛辣刺激性大的食物。